第23週のまとめ

9/2　91.6kg⬇️　−1kg⬇️　−12kg⬇️

9/3　90.8kg⬇️　−0.8kg⬇️　−12.8kg⬇️

9/4　90.7kg⬇️　−0.1kg⬇️　−12.9kg⬇️

9/5　90.1kg⬇️　−0.6kg⬇️　−13.5kg⬇️

9/6　91.3kg⬆️　+1.2kg⬆️　−12.3kg⬆️

9/7　91.2kg⬇️　−0.1kg⬇️　−12.4kg⬇️

9/8　91.2kg➡️　±0kg➡️　−12.4kg➡️

9/2　1107kcal　−93kcal⭕️

9/3　945kcal　−255kcal⭕️

9/4　1438kcal　+238kcal❌

9/5　1637kcal　+437kcal❌

9/6　1157kcal　−43kcal⭕️

9/7　1368kcal　+168kcal❌

9/8　773kcal　−427kcal⭕️