珍しく外出

231日目

本日の体重：82.7kg

前日比：+0.7kg

トータル：−20.9kg

11/17	kcal	蛋白質	脂質	糖質
朝食	378kcal	17.54g	23.99g	20.04g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
昼食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
間食	374kcal	7.54g	15.6g	52.2g
夕食	298kcal	15.2g	18.1g	38.4g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
合計	1050kcal	40.59g	57.69g	110.64g

朝食：378kcal

シチュー

間食：※※kcal

昼食：※※kcal

間食：374kcal

タンパクトチョコビス　カルピスウォーター

夕食：298kcal

シーフードヌードルPRO　きんぴら

間食：※※kcal

合計：1050kcal　−150kcal

今日の歩数

バスでお出かけでした。

引きニートな私は基本的に家から出ないんですが、今回はそう言うわけにもいかなくて……

で、出かけたら何かと誘惑が多いのなんの。

あぁ、世の中にはなぜこんなに美味しそうな物たちが溢れかえっているんだろうか。

食べたいよぉ〜。

私が犬だったら間違いなく足元に水溜りが出来るほどの涎を垂らしているに違いない。

でもね、今朝の体重700gも増えちゃってるんですよ。

こんな時食べちゃうわけにはいかない。

理性の糸が引きちぎれる前に撤退しました。

あぁ、今日が週の締め日だって言うのに、増えてるなんて切ないわぁ……

最後までお付き合い、ありがとうございます。

おやすみなさい。　また明日。