第21週のまとめ

8/19　91.9kg⬆️　+0.3kg⬇️　−11.7kg⬇️

8/20　91.4kg⬇️　−0.5kg⬇️　−12.2kg⬇️

8/21　91kg⬇️　−0.4kg⬇️　−12.6kg⬇️

8/22　90.9kg⬇️　−0.1kg⬇️　12.7kg⬇️

8/23　92.6kg⬇️　−1.7kg⬇️　−11kg⬇️

8/24　91.9kg⬇️　−0.7kg⬇️　−11.7kg⬇️

8/25　90.9kg⬇️　−1kg⬇️　−12.7kg⬇️

8/19　1295kcal　+95kcal❌

8/20　1267kcal　+67kcal❌

8/21　1213kcal　+13kcal❌

8/22　3647kcal　+2447kcal❌

8/23　1534kcal　+334kcal❌

8/24　965kcal　−235kcal⭕️

8/25　1554kcal　+354kcal❌