最近あまり出て来ない
147日目
本日の体重：90.7kg
前日比：−0.1kg
トータル：−12.9kg
微減ですね。
でも、減は減なので嬉しいです。
| 09/04 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 |
469kcal |
34.72g |
7.71g |
62.5g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 昼食 |
784kcal |
35.8g |
42.2g |
69.5g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 夕食 | 185kcal | 15g | 8.8g | 11.65g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 合計 | 1438kcal | 85.52g | 58.17g | 143.65g |
今日の歩数
思いの外歩いてるね。
出かけないし運動してないし。
朝食：469kcal
お粥 なめ茸 マグロ照り焼き 茹で玉子 りんご
間食：--kcal
昼食：784kcal
間食：--kcal
夕食：185kcal
プロテインバー
間食：--kcal
合計：1438kcal +238kcal
朝はいつものお粥と、なめ茸に茹で玉子とまぐろにりんご。
お昼は直美さんと2人でジャンクに食べたら……
恐怖の700超え……
ここで今日はオーバーkcal確定。
心折れました。
夕食は取り敢えずプロテインバーで決めようと思ったんだけど……OKでした。
200kcal以上オーバーしちゃったけどね。
最近あんまり夢来な事書いてないなぁと思っている方いるかな？
多肉ちゃんたちがわらわらしちゃってて、なかなか来ない夢来の事が後回しになってしまって……
でも、相変わらず夢来お迎え計画は水面下で進行しています。
ちなみに獣医さんは大家さんおすすめの高田にある獣医さんに決めました。
実夢も一緒にそこにお世話になる予定です。
そして、お世話になっているタクシーのドライバーさんから出張トリミングが良いよと教えていただいたのでネットで検索。
本当は実夢のシャンプーもお願い出来るところを探したんだけど、なかなか良いところがなくて、夢来だけだと良い感じのところが見つかったので、そこにお願いしてみようかと思っています。
あとはグッズの購入です。首輪やハーネス服や靴は本人が来てからじゃないと買えないし、日々のケア用品やフードやサプリメントも本人がきてからの方が良い。
今の段階で買い揃えるべきは……
フードストッカー ファーミネーター お散歩バッグ フリーハンドリード 水筒 トイレトレー トイレシート 給水タオル 糞キャッチャー 糞処理袋 ペットカート カート用チェーンロック ロングリード 歯ブラシ バスブラシ ペット用ドライヤー 爪切り 餌入れ 給水器 係留ようポール……
てな感じかな。
さて、これ全部揃えたらいくらになるかなぁ。
ワクワクしながらYahooショッピング眺めてます。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
