ジンクス？
146日目
本日の体重：90.8kg
前日比：−0.8kg
トータル：−12.8kg
このまま減ってくれると良いなぁ。
夢の80kg台まであと一歩。
| 09/03 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 |
466kcal |
39.18g |
7.03g |
60.83g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 昼食 |
301kcal |
16.4g |
10.5g |
31.6g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 夕食 |
178kcal |
21.29g |
5.42g |
10.74g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 合計 | kcal | g | g | g |
今日の歩数
今日は少し運動らしきものをしました。
朝食：466kcal
お粥 のり佃煮 赤魚粕漬け 茹で玉子 ザバスヨーグルト りんご
間食：--kcal
昼食：301kcal
BASE BREAD 茶碗蒸し
間食：--kcal
夕食：178kcal
えび 茹で玉子 レタス カラーピーマン ミニトマト キウイ ヤクルト
間食：--kcal
合計：945kcal −255kcal
朝から豪勢に食べました。
400kcal超えです。
さすがにこれだけ食べると満腹です。
お昼はBASE BREADと茶碗蒸し。
夜は野菜とエビと茹で玉子のサラダ。
今日もなんとかアンダーkcalで治りました。
今週はオーバーkcal無しな週にしたいなぁ。
昨日今日と雨模様なので多肉ちゃんたちは室内待機です。
大丈夫かも知れないけど、雨に当たったりしたらと思うと心配なので、これからしばらくあまりお天気が芳しくないようなので、なかなか外に出してあげられなさそうです。
直美さんが天気予報を見てくれるんですが、週が明けて多少お天気が良くなっても、気温は割と低めとの事、今年の残暑は長引かないのね。
前にも書いたかもだけど、今年の夏は横浜で過ごした一番涼しい夏でした。
なんてったってエアコンの効きが違う。
これは本当にありがたかった。
てか、現在進行形でありがたいです。
冬も良い感じで行けると良いんだけどなぁ。
さてどうなる事やら。
話は変わって、2回目のコロナワクチンを受けてから3週間ちょっとが過ぎました。
これで一応抗体は出来たって事になるのかな？
まぁ、出来たとしても私は相変わらずの引き篭もりなんだけどね。
夢来のお迎え関連に影響が出る可能性があるからね。
犬舎見学するにしたって今の段階じゃ関東と大阪はちょっとって感じで、ワクチン次第って話だったから、近々また問い合わせ入れてみようと思います。
私は、ジンクスとかあまり信じない方だったんだけど、どうやら変なジンクスのようなものがあって、思っている事を口に出すと、願い事はそれが叶わなくなる、避けたい事は回避できなくなるんです。
だから、良くも悪くも迂闊な事は言えません。
確定事項じゃない限り、口に出すのは怖いなぁと思ってしまいます。
いや、確定事項もヘタをするとひっくり返ったりしそうで怖いったらありゃしません。
だから、叶うまで、避け切れるまでは黙って我慢して過ごさないとです。
自分でそう思い込んでしまっているからかも知れませんが、叶って欲しい事や回避したい事が口に出した途端状況が変わっていってしまうのはが本当にしんどいからね。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
