107日目 本日の体重：91.9kg 前日比：+0.5kg トータル：−11.7kg うっわぁ〜、ギリ91kg台。 これはヤバい。 このまま行ったら92kg台に戻っちゃう。 今日はスイカ大会なんだけどなぁ。 07/16 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 451kcal 7.32g 1.22g 115.9g 昼食 322k…

7/8 92.3kg⬇️ −1.4kg⬇️ −11.3kg⬇️ 7/9 92.3kg➡️ ±0➡️ −11.3➡️ 7/10 93kg⬆️ +0.7kg⬆️ −10.6kg⬆️ 7/11 92.7kg⬇️ −0.3kg⬇️ −10.9kg⬇️ 7/12 91.4kg⬇️ −1.3kg⬇️ −12.2⬇️ 7/13 91.8kg⬆️ +0.4kg⬆️ +11.8kg⬆️ 7/14 91.4kg⬇️ −0.4kg⬇️ 12.2kg⬇️ 7/8 999kcal −201kcal⭕…