第12週のまとめ
6/17 94.5kg⬇️ −0.2kg⬇️ −9.1kg⬇️
6/18 94.8kg⬆️ +0.3kg⬆️ −8.8kg⬆️
6/19 94.7kg⬇️ −0.1kg⬇️ −8.9kg⬇️
6/20 93.7kg⬇️ −1kg⬇️ −9.9kg⬇️👑
6/21 93.5kg⬇️ −0.2kg⬇️ −10.1kg⬇️
6/22 93.8kg⬆️ +0.3kg⬆️ −9.8kg⬆️
6/23 94kg⬆️ +0.2kg⬆️ −9.6kg⬆️
6/17 1164kcal −36kcal⭕️
6/18 1164kcal −36kcal⭕️
6/19 1179kcal −21kcal⭕️
6/20 1133kcal −61kcal⭕️
6/21 1153kcal −47kcal⭕️
6/22 706kcal −494kcal⭕️
6/23 975kcal −225kcal⭕️
