147日目 本日の体重：90.9kg 前日比：−1kg トータル：−12.7kg なんとか90kg台に戻れた。 これからも頑張れよ私。 通院までにもう少し減らしておきたい。 08/25 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 230kcal 16.1g 8.6g 23.5g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 617kcal 1…