第11週のまとめ
6/10 95kg⬆️ +0.6kg⬆️ −8.6kg⬆️
6/11 94.9kg⬇️ −0.1kg⬇️ −8.7kg⬇️
6/12 94.2kg⬇️ −0.7kg⬇️ −9.4kg⬇️👑
6/13 94.3kg⬆️ +0.1kg⬆️ −9.3kg⬆️
6/14 94.5kg⬆️ +0.2kg⬆️ −9.1kg⬆️
6/15 94.2kg⬇️ −0.3kg⬇️ −9.4kg⬇️
6/16 94.7kg⬆️ +0.5kg⬆️ −8.9kg⬆️
6/10 1251kcal +51kcal❌
6/11 617.7kcal −582.3kcal⭕️
6/12 2380kcal +1180kcal❌
6/13 1098kcal −102kcal⭕️
6/14 1610kcal +410kcal❌
6/15 1094.8kcal −106.2kcal⭕️
6/16 1347kcal +147kcal❌
