73日目 本日の体重:94.2kg 前日比:−0.7kg トータル:−9.4kg 減りました。 昨日はしっかりアンダーkcalだったからね。 今日もこの調子で行けると良いな。 06/12 kcal 蛋白質 脂質 糖質 野菜 朝食 237kcal 27.38g 6.67g 19.84g 166g 昼食 1041kcal 47.78g 47…
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