第4週のまとめ

4/22　98.4kg⬇️　−0.6kg⬇️　−5.2kg⬇️

4/23　98.6kg⬆️　+0.2kg⬆️　−5kg⬆️

4/24　98.5kg⬇️　−0.1kg⬇️　−5.1kg⬇️

4/25　97.7kg⬇️　−0.8kg⬇️　−5.9kg⬇️👑

4/26　97.9kg⬆️　+0.2kg⬆️　−5.7kg⬆️

4/27　97.9kg➡️　±0kg➡️　−5.7kg➡️

4/28　97.8kg⬇️　−0.1kg⬇️　−5.8kg⬇️

4/22　1003kcal　−197kcal⭕️

4/23　906kcal　−294kcal⭕️

4/24　755kcal　−445kcal⭕️

4/25　1059kcal　−141kcal⭕️

4/26　1024kcal　−176kcal⭕️

4/27　1130kcal　−70kcal⭕️

4/28　830kcal　−370kcal⭕️