43日目 本日の体重：95.8kg 前日比：−0.6kg トータル：−7.8kg 減りました。 嬉しいから、今日も頑張ります。 ホントに減ってると、モチベ上がるなぁ。 朝食：97kcal サラダチキン 約60g：68kcal レタスサラダ 1パック：12kcal ブロッコリー 約56g：17kcal 昼…

5/6 97.2kg⬇️ −0.3kg⬇️ −6.4kg⬇️ 5/7 97kg⬇️ −0.2kg⬇️ −6.6kg⬇️ 5/8 96.4kg⬇️ −0.6kg⬇️ −7.2kg⬇️ 5/9 96.9kg⬆️ +0.5kg⬆️ +6.7kg⬆️ 5/10 96kg⬇️ −0.9kg⬇️ −7.6kg⬇️ 5/11 97.4kg⬆️ +1.4kg⬆️ +6.2kg⬆️ 5/12 96.4kg⬇️ −1kg⬇️ −7.2kg⬇️ 5/6 789kcal −411kcal⭕️ 5/…