メールアプリが
143日目
本日の体重：91kg
前日比：−0.4kg
トータル：−12.6kg
少しずつ減ってるね。
この調子で80kg台までいけると良いんだけどな。
実際のところここから減らすのがなかなかうまくいかないんだよね。
| 08/21 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 |
418kcal |
17.68g |
3.14g |
80.99g |
| 間食 |
113kcal |
17.2g |
0.1g |
12.1g |
| 昼食 |
384kcal |
13.76g |
14.38g |
49.46g |
| 間食 | 47kcal | 1.1g | 0.1g | 11.4g |
| 夕食 |
251kcal |
16.45g |
9.22g |
33.92g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 合計 | 1213kcal | 66.19g | 26.94g | 187.88g |
今日の歩数
私の足そのうち退化するんじゃね？
朝食：418kcal
お粥 のり佃煮 焼き鮭 梨 ぽりぽり小魚 玄米シリアル
間食：21kcal
おしゃぶり昆布 ザバスヨーグルト 0kcalサイダー
昼食：384kcal
ラザニア ぽりぽり小魚×2 玄米シリアル
間食：47kcal
ヤクルト
夕食：251kcal
玄米シリアル プロテインバー
間食：
合計：1213kcal +13kcal
あさ、お粥が炊ける前に色々食べちゃって、気付けば朝から400kcalオーバー、食べ過ぎだって。
オヤツにおしゃぶり昆布とザバスヨーグルトと0kcalサイダー。
私が使っているメールアプリが何故だか理由は分からんがまともに機能しなくなってしまった。
元々iPhoneに入っているアプリじゃないもので一元管理したかったから入れていたんだけど、仕方ないので数日前から元から入ってるメールアプリとG MailとYahooMail入れて対処している状態だったりする。
はっきり言って私はメールのやり取りを殆どしていない。
大抵はどうでも良いDMとネットショップの発送のお知らせが届くくらいなので、いつ頃からメールがおかしくなったのかがはっきりとは分からない。
今回はちょっとマジで痛かった……
考えてみたら友達殆どいない私が、その数少ない友達とのやりとりはだいたいLINEで事足りている。
そのLINEだって週に何回やり取りしているか考えたら、殆どは直美さんに画像送ったりネットショップでの買い物のページのシェアしたりくらいだったりする。
ある意味私ってぼっちなんだなぁ……
ま、他人様とうまく歩調が合わせられないんだから仕方ないよね。
このまま行くと老後は孤独な年寄りになってるんだろうな……
老後に備えて今から友達たくさん作るか？
いや、それは有り得ん。
ぼっちで、ネットショップとゲーム漬けの日々でも良いかなぁ？
直美さんはいつも私を見送ってくれると言ってくれているけれど、こればっかりは分からないもんなぁ。
いつか、私たちがけっこうな年寄りになる頃、この国でも自死が認められるようになっていたら、2人で手を繋いで一緒に逝けたら良いのにね。
なんて事を話している中年びあんカップルだったりします。
直美さんと一緒に終活して、一緒に思い残しがないようにして、一緒に安らかに永眠する。
それが叶う世の中になっていたら、なんて幸せなんだろう。
直美さんと一緒なら生きていても十分幸せだし、逝く時も一緒なら怖くも寂しくもないような気がする。
お互いにとってやっと見つけた相手だからね。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
