154日目 本日の体重：92.6kg 前日比：−1.6kg トータル：−11kg だいぶ減ったね。 良かった良かった。 今日から9月、今月も頑張ろう。 09/01 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 301kcal 17.13g 0.6g 58.97g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 338kcal 16.9g 15.7g 33.05g…