れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-08-16から1日間の記事一覧

ほっとする休み明け

138日目 本日の体重:92kg 前日比:+0.5kg トータル:−11.6kg 増えた…… 理由はなんとなくわかってます。 やる気がどっかへ飛んでっちゃったのかなぁ。 08/16 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 401kcal 35.4g 6.44g 72.23g 間食 64kcal 0.44g 0.15g 16.72g 昼食 51…