第8週のまとめ
5/20 94.1kg⬇️ −0.3kg⬇️ −9.5kg⬇️
5/21 94.1kg⬇️ ±0kg⬇️ −9.5kg⬇️
5/22 94.5kg⬆️ +0.4kg⬆️ −9.5kg⬆️
5/23 94.2kg⬇️−0.3kg⬇️ −9.4kg⬆️👑
5/24 95.0kg⬆️ +0.8kg⬆️ 8.6kg⬆️
5/25 95.8kg⬆️ +0.8kg⬆️ 7.8kg⬆️
5/26 +96.4⬆️ +0.4kg⬆️ −7.4kg⬆️
5/20 756kcal −444kcal⭕️
5/21 801.17kcal −398.83kcal⭕️
5/22 1172.4kcal −27.6kcal⭕️
5/23 882kcal −318kcal⭕️
5/24 301.5kcal −898.5kcal⭕️
5/25 1463kcal +263kcal❌
5/26 1581kcal +381kcal❌
