57日目 本日の体重：97kg 前日比：+0.8kg トータル：−6.6kg 05/27 kcal 蛋白質 脂質 糖質 野菜 朝食 567kcal 18.26g 8.36g 107.82g 0g 昼食 455kcal 16.59g 9.06g 77.48g g 夕食 208kcal 14.63g 12.65g 8.55g g 間食 0kcal 0g 0g 0g g 合計 1224kcal 49.48g …

5/20 94.1kg⬇️ −0.3kg⬇️ −9.5kg⬇️ 5/21 94.1kg⬇️ ±0kg⬇️ −9.5kg⬇️ 5/22 94.5kg⬆️ +0.4kg⬆️ −9.5kg⬆️ 5/23 94.2kg⬇️−0.3kg⬇️ −9.4kg⬆️ 5/24 95.0kg⬆️ +0.8kg⬆️ 8.6kg⬆️ 5/25 95.8kg⬆️ +0.8kg⬆️ 7.8kg⬆️ 5/26 +96.4⬆️ +0.4kg⬆️ −7.4kg⬆️ 5/20 756kcal −444kcal…