なかなかねぇ
155日目
本日の体重：90.8kg
前日比：+0.1kg
トータル：−12.8kg
あ〜ぁ、増えてんの。
ま、そんなもんだよね。
今日は寝起きから不機嫌なれおなさんでしたとさ。
| 09/12 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 |
559kcal |
33.41g |
14.83g |
75.35g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 昼食 | 185kcal | 15g | 8.8g | 11.65g |
| 間食 | 321kcal | 4.1g | 14.4g | 43.8g |
| 夕食 |
161kcal |
5.92g |
4.5g |
25.95g |
| 間食 |
458kcal |
14.31g |
16.61g |
50.22g |
| 合計 | 1684kcal | 82.74g | 59.14g | 206.97g |
今日の歩数
お天気と体調はリンクしているのかも知れない。
朝食：559kcal
お粥 のり佃煮 ほっけ えだまめ りんご タンパクト
間食：--kcal
昼食：185kcal
プロテインバー
間食：
夕食：161kcal
カレー
間食：458kcal
えだまめ 水餃子
合計：1684kcal +484kcal
今日も朝食が豪勢だわぁ〜。
そしてkcalも500オーバーだわぁ〜。
600kcal台で昼と夜を賄わんとならん。
そんなわけで、お昼はプロテインバー。
お昼削ったのにオヤツにえびせんって……
その後、夕食にカレーを食べたのに全然足りなくて、えだまめと水餃子を食べてもやっぱり物足りなくて……
そろそろダイエットが息苦しくなって来た。
でも今止めたらあっという間にミケポに逆戻りだろうなぁ……
あと11日……
♪わたし、まぁ〜つぅ〜わ♪
♪いつまでも、まぁ〜つぅ〜わ♪
て、この歌わかる人いる？歳バレるね。
いや、別に歳なんて隠す必要ないんだけどね。
残念ながらいつまでも待つ根性はないので、取り敢えずあと11日待ってみます。
金曜日、スツールの中に放り込んでほったらかしてた裁縫の本を引っ張り出して、付いてる型紙で取り敢えず作ってみようかという感じで、パラパラ見ていたんだけど、我が家のプリンター、インクが切れそうって事で、型紙のコピーはいつものセブンイレブンでって事になった。
型紙はこれでよし。
生地に面ファス、その他材料＆道具は？
縫うのはチクチク手縫いでOKとして、アイロンどこにあったかなぁ？
引っ越す時持って来たよね？あやしぃ〜なぁ……
かなりやる気になってたんだけど、しばしオアズケ状態になりそう。
ま、こんなもんだね。
材料をネットショッピングで揃えるとして、前から欲しかったミニアイロンもこの際買っちゃおうかなぁ。
取り敢えず可愛い生地探しから始めよう。
予定ではカウントダウン期間の楽しみにと思ったんだけど、ちょっと無理っぽい。
ミシン無しはありだけど、アイロンなしは有り得んもんなぁ。
と、まぁ、なかなか思う様には事は進まないって事が見事に証明されましたとさ。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
