命拾いしたね。
146日目
本日の体重：91.9kg
前日比：−0.7kg
トータル：−11.7kg
良かった、減ってるよ。
さすがに１日じゃ元には戻れないけど、それでもこれだけ減れば十分。
| 08/24 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 |
242kcal |
25g |
9g |
16.35g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 昼食 |
567kcal |
35.85g |
33.6g |
49.6g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 夕食 |
156kcal |
17.15g |
0.95g |
22.42g |
| 間食 | kcal | g | g | g |
| 合計 | kcal | g | g | g |
今日の歩数
今日は色々ありました。
朝食：242kcal
プロテインバー タンパクト
間食：--kcal
昼食：567kcal
プロテインバー 卵焼き
間食：--kcal
夕食：156kcal
レタス アスパラ オクラ ミニトマト ヤクルト
間食：
合計：965kcal −235kcal
朝はギリギリまで寝ていたかったので、プロテインバーとタンパクトで済ませました。
お昼はなんか何食べて良いのか思い付かなくて、プロテインバーと、ヘルパーさんが作ってくれた玉子焼きを食べて、それでも食べ足りなくてカップヌードルまで食べました。
画像でカップヌードルの上に乗っているのは氷です。
これ入れないと熱くてしばらく食べられないので。
今日はヘルパーさんが来てくれる日だったんですが、なぜか朝起きられなくて、1度6時少し前に起きたんだけど、アラームセットして二度寝しました。
ヘルパーさんと直美さんが屋外用の物置の組み立てをして、表に出した所までは順調だったんですが、鉢を乗せておくラックが崩れて、上に乗せてあった鉢が２つ落ちてしまって……
取り敢えず拾い上げてもとに戻そうとしたら、１つの鉢に植えてあった、ハオルチア紫オブツーサスターサファイアが、どこかへ行ってしまったんです。
鉢が転げた時こぼれた土の中に埋まってしまったんじゃ無いかと、土をもう1度鉢から出して広げて探しても見つからなくて、どこへ行ってしまったのか分からなくて、諦めてもう１つ同じ物を買う事にしたんだけど、それでも諦めきれなくて、物置の下に入り込んでいるかも知れないと、物置を動かしてみたら、出て来ました。
ハオルチア紫オブツーサスターサファイア。
良かった、本当に良かった。
直美さんが諦めずに物置を動かして、その下を見てくれたおかげで、干からびて朽ちる事なく命拾いしたね。
同じ子がもう１つ届くけど、それでも君が命拾いできた事はとっても嬉しいよ。
ありがとね、直美さん。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
