素敵なゴミ箱
129日目
本日の体重：91.3kg
前日比：+1.3kg
トータル：−12kg
一気に増えた……
90kg台を切るのはなかなかにして難しい。
| 08/07 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 |
311kcal |
24.5g |
2.4g |
131.7g |
| 間食 | --kcal | --g | --g |
--g |
| 昼食 |
414kcal |
31.1g |
17.9g |
33.7g |
| 間食 |
714kcal |
42.25g |
45.85g |
36.65g |
| 夕食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 間食 | --kcal | --g | --g | --g |
| 合計 | 1439kcal | 97.85g | 66.15g | 202.05g |
今日の歩数
朝ん歩行けた。
朝食：311kcal
お粥 焼き鮭 のり佃煮 タンパクト
間食：--kcal
昼食：414kcal
プロテインバー ヤクルト
間食：714kcal
カマンベールチーズ ななから コロッケ
夕食：
間食：
合計：1439kcal +239kcal
朝はお粥とのりの佃煮と焼き鮭とタンパクト。
やっぱり野菜が足りてない。
昼はプロテインバーとヤクルト。
食欲が暴走しそう……
で、しっかり暴走しました。
間食にななからとコロッケ……
そして眠り込んでしまって、起きたら食欲が無い。
何だったんだろう昼間の暴食。
引っ越した時からいつか買おうと心に決めていたゴミ箱があったのですが、買ってから約1ヶ月ようやく我が家に届きました。
が、これも組み立て式だったので、先日ヘルパーさんが来てくれた時に一緒に組み立てを手伝ってもらいました。
それがこちら。
ダブルの分別式なので、燃えるゴミと燃えないゴミが分けて捨てられる。
部屋の物と色も合わせたので統一感があってとっても良い感じです。
私と直美さんとで組み立てようとしたら、きっと疲れ切って大喧嘩してたと思います。
本当にヘルパーさんには感謝しかありません。
そんな我が家ですが、実はもう一つ大物が控えてたりします。
まだ届いていないのですが、屋外用の物置も先日Yahooショッピングでポチっていたりします。
それもヘルパーさんに手伝ってもらう予定です。
家の中の面積は前の家より多少狭くなって洗濯機も外置きする事になっちゃいましたが、軒先に少しスペースがあるので縁台と物置を置く事にしたんです。
ちょうど実夢のケージくらいのサイズなんですが、良い感じで置けるんじゃないかなって思ってます。
なんだかんだで、ここも居心地良い場所になってきました。
好きな物を置いて好きな人と可愛い子と暮らせるのは幸せな事です。
ここにもう1人可愛い子が増えると思うと、本当に嬉しくてワクワクしてしまいます。
この家に引っ越して色々私の気持ちも変わったのかもしれません。
前も楽しく暮らしていたはずなんだけど、今の方がよりワクワクしながら暮らしています。
夢来を待っているからっていうのもあるけれど、それだけじゃなく、暮らす事生きる事自体が以前より数段嬉しく思うようになった気がします。
今まで出来なかった事が出来るようになったり、以前からのように直美さんとのんびりお茶したり、遅くまであれこれ話し込んだり……
午後の陽が差し込んでくる部屋でぼんやりあれこれ思うのも心地良くて……
昔よりずっと陽の光が好きになりました。
夜の住人卒業も間近に来ているのかな？
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
