れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-08-02から1日間の記事一覧

8月にやりたい事

124日目 本日の体重:91.6kg 前日比:±0kg トータル:−12kg 現状維持だね。 最近微動続きだけど、やっぱり食生活の問題かな? それでも増えてないから良いか。 08/02 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 209kcal 9.88g 0.72g 39.39g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 1…