憂鬱な上に体調不良
223日目
本日の体重：86.4kg
前日比：−1.3kg
トータル：−17.2kg
| 11/09 | kcal | 蛋白質 | 脂質 | 糖質 |
| 朝食 | 75kcal | 1.6g | 3.1g | 10.1g |
| 間食 | ※※kcal | ※※g | ※※g | ※※g |
| 昼食 | 748kcal | 34.15g | 51.71g | 32.41g |
| 間食 | ※※kcal | ※※g | ※※g | ※※g |
| 夕食 | ※※kcal | ※※g | ※※g | ※※g |
| 間食 | ※※kcal | ※※g | ※※g | ※※g |
| 合計 | 823kcal | 35.75g | 54.81g | 42.51g |
朝食：75kcal
海老の濃厚バスク
間食：※※kcal
昼食：748kcal
豚汁
間食：※※kcal
夕食：※※kcal
間食：※※kcal
合計：823kcal −377kcal
今日の歩数
雨が降ってる日はかなり精神的に落ちる。
ついでに今日は体調があまり良くない。
先週の発熱の一件から体力的に回復しきってないんだろうなぁ。
頭が回らない上に痛いとかなんなの？
と、言ってたら……熱が上がってましたとさ。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
