れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-11-10から1日間の記事一覧

なんだかなぁ

224日目 本日の体重:86kg 前日比:−0.4kg トータル:−17.6kg 11/10 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 402kcal 6.6g 22.2g 47.7g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 107kcal 11.1g 0.1g 17.1g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 169kcal 24.34g 4.9g 6.3g 間食 ※※kcal ※※g…