第32週のまとめ

11/4　88kg⬇️　−1.5kg⬇️　−15.6kg⬇️

11/5　89kg⬆️　 +1kg⬆️　−14.6kg⬆️

11/6　88.2kg⬇️　−0.8kg⬇️　−15.4kg⬇️

11/7　87.7kg⬇️　−0.5kg⬇️　−15.9kg⬇️

11/8　87.7kg➡️　±0kg➡️　−15.9kg➡️

11/9　86.4kg⬇️　−1.3kg⬇️　−17.2kg⬇️

11/10　86kg⬇️　−0.4kg⬇️　−17.6kg⬇️

11/4　752kcal　−448kcal⭕️

11/5　461kcal　−739kcal⭕️

11/6　565kcal　−635kcal⭕️

11/7　796kcal　−404kcal⭕️

11/8　994kcal　−206kcal⭕️

11/9　823kcal　−377kcal⭕️

11/10　678kcal　−522kcal⭕️