第1週のまとめ

4/1：103.6kg⬇️　±0.0kg⬇️　±0.0kg⬇️ 開始

4/2：103.0kg⬇️　-0.6kg⬇️　-0.6kg⬇️

4/3：102.2kg⬇️　-0.8kg⬇️　-1.4kg⬇️ 

4/4：101.4kg⬇️　-0.8kg⬇️　-2.2kg⬇️ 

4/5：100.8kg⬇️　-0.6kg⬇️　-2.8kg⬇️

4/6：100.4kg⬇️　-0.4kg⬇️　-3.2kg⬇️

4/7：98.4kg⬇️　-2.0kg⬇️　-5.2kg⬇️👑

4/1：1768kcal　+568kcal ❌

4/2：956kcal　-244kcal⭕️👑

4/3：1165kcal　-35kcal⭕️

4/4：1085kcal　-115kcal⭕️

4/5：1208kcal　+8kcal❌

4/6：1597kcal　+397kcal❌

4/7：982kcal　-218kcal⭕️