113日目 本日の体重：92.6kg 前日比： +0.9kg トータル：−11kg うぉおぉぉ〜、増えてる…… いや、分かってはいたんだけどね。 07/22 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 158kcal 2.59g 0.27g 34.82g 昼食 989kcal 37.16g 25.41g 155.79g 夕食 0kcal 0g 0g 0g 間食 29…

7/15 91.4kg➡️ ±0➡️ 12.2kg➡️ 7/16 91.9kg⬆️ +0.5kg⬆️ −11.7kg⬆️ 7/17 91.9kg➡️ ±0kg➡️ −11.7kg➡️ 7/18 92.3kg⬆️ +0.4kg⬆️ −11.3kg⬆️ 7/19 91.7kg⬇️ −0.6kg⬇️ −11.9kg⬇️ 7/20 91.4kg⬇️ −0.3kg⬇️ −12.2kg⬇️ 7/21 91.7kg⬆️ +0.3kg⬆️ −11.9⬆️ 7/15 1128kcal −72…