36日目 本日の体重：97.2kg 前日比：−0.3kg トータル：−6.4kg 今日も順調に減ってます。 この調子で減ってってくれたら良いなぁ。 朝食：220kcal ツナ缶 1缶70g：49kcal ゆで玉子 1こ 約50g：67kcal キャベツ 約50g：11kcal ブロッコリー 約60g：18kcal ミニ…

4/29 98.2kg⬆️ +0.4kg⬆️ −5.4kg⬆️ 4/30 97.7kg⬇️ −0.5kg⬇️ −5.9kg⬇️ 5/1 97.3kg⬇️ −0.4kg⬇️ −6.3kg⬇️ 5/2 97.8kg⬆️ +0.5kg⬆️ −5.8kg⬆️ 5/3 97.6kg⬇️ −0.2kg⬇️ −6kg⬇️ 5/4 97.8kg⬆️ +0.2kg⬆️ −5.8kg⬆️ 5/5 97.5kg⬇️ −0.3kg⬇️ −6.1kg⬇️ 4/29 860kcal −340kcal⭕…