れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

第5週のまとめ

4/29 98.2kg⬆️ +0.4kg⬆️ −5.4kg⬆️

4/30 97.7kg⬇️ −0.5kg⬇️ −5.9kg⬇️👑

5/1 97.3kg⬇️ −0.4kg⬇️ −6.3kg⬇️

5/2 97.8kg⬆️ +0.5kg⬆️ −5.8kg⬆️👑

5/3 97.6kg⬇️ −0.2kg⬇️ −6kg⬇️

5/4 97.8kg⬆️ +0.2kg⬆️ −5.8kg⬆️

5/5 97.5kg⬇️ −0.3kg⬇️ −6.1kg⬇️

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4/29 860kcal −340kcal⭕️

4/30 1768kcal +568kcal❌

5/1 947kcal −253kcal⭕️

5/2 728kcal −472kcal⭕️

5/3 1096kcal −104kcal⭕️

5/4 984kcal −216kcal⭕️

5/5 828kcal −372kcal⭕️

 

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