れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-11-08から1日間の記事一覧

あいつの季節がやって来る

222日目 本日の体重:87.7kg 前日比:±0kg トータル:−15.9kg 11/08 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 813kcal 16.7g 53.6g 66.7g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 134kcal 1.1g 0.1g 33.4g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 47kcal 2.1g 2.7g 13.9g 間食 ※※kcal ※※g ※…