219日目 本日の体重：89kg 前日比： +1kg トータル：−14.6kg 11/05 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 139kcal 11.3g 0.1g 23.7g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 52kcal 1.0g 1.3g 9.1g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 270kcal 15g 8.5g 34.1g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※…