212日目 本日の体重：88.3kg 前日比： +1.1kg トータル：−15.3kg 10/29 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 161kcal 1.9g 0.32g 42.34g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 504kcal 33.54g 21.07g 41.43g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 274kcal 15.2g 16.8g 35.4g 間食 -…