れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-10-27から1日間の記事一覧

実夢の災難

210日目 本日の体重:86.9kg 前日比: +0.1kg トータル:−16.7kg 10/26 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 256kcal 18.51g 1.31g 39.51g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 147kcal 10g 0g 27.7g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 298kcal 15.2g 18.1g 38.4g 間食 --kcal …