れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-10-22から1日間の記事一覧

私の食性

205日目 本日の体重:88kg 前日比:−0.7kg トータル:−15.6kg 10/22 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 128kcal 20.59g 4.21g 0.46g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 87kcal 0g 0g 22g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 298kcal 15.2g 18.1g 38.4g 間食 --kcal --g --g …