203日目 本日の体重：89.7kg 前日比：−0.8kg トータル：−13.9kg 10/20 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 262kcal 13.5g 8.5g 29.4g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 185kcal 15g 8.8g 11.65g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 274kcal 15.2g 16.8g 35.4g 間食 --kcal -…