れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-10-18から1日間の記事一覧

問題は満足か否か?

201日目 本日の体重:90.3kg 前日比: +0.7kg トータル:−13.3kg いや…… また90kg台に戻りましたな。 10/18 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 797kcal 53g 23.45g 97.5g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 87kcal 0g 0g 22g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 274kcal 15.…