れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-10-17から1日間の記事一覧

私がタバコをやてた理由

200日目 本日の体重:89.6kg 前日比: +0.5kg トータル:−14kg 体重の増減って分からんもんだねぇ。 あの暴食でこの結果。 ま、救われたからよしとするけど、分からん。 10/17 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 266kcal 13.86g 0.3g 52.56g 間食 --kcal --g --g -…