れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-10-15から1日間の記事一覧

贅沢な時間

198日目 本日の体重:87.7kg 前日比:−0.6kg トータル:−15.9kg よっしゃ〜っ! 減ってる、減ってるぅ〜っ! この調子でどんどん行っちゃおう。 10/15 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 438kcal 30.66g 0.87g 78.71g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 674kcal 17.33g…