193日目 本日の体重：88.5kg 前日比：±0kg トータル：−15.1kg 変化なしかい？ 昨日はアンダーkcalな上に、そこそこ歩いたんだけどなぁ…… 今日も痩せ我慢な1日を頑張ろう。 10/10 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 266kcal 13.86g 0.3g 52.56g 間食 --kcal --g --g…