188日目 本日の体重：91.4kg 前日比：+1.4kg トータル：−12.2kg 増えました。 昨日の摂取kcal考えたら当然の結果だと思います。 また今日から減らす方向で行きます。 10/05 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 166kcal 0.61g 0.31g 44.82g 間食 --kcal --g --g --g …