164日目 本日の体重：90.3kg 前日比：−0.7kg トータル：−13.3kg なんかしっかり減ってる。 この調子で減ってくれると良いなぁ。 10/01 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 60kcal 10g 0g 5.7g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 365kcal 15g 8.8g 58.65g 間食 563kcal 6…