164日目 本日の体重：89.2kg 前日比：−0.6kg トータル：−14.4kg これは痩せたと言うよりやつれたって感じだな。 今日はちゃんと食事とらないとね。 9/21 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 29kcal 2.09g 1.43g 1.44g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 93kcal 2.14g 0.…