163日目 本日の体重：89.8kg 前日比：+0.1 トータル：13.8kg ちょっと増えちゃいました。 なかなか減らないなぁ…… 9/20 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 274kcal 15.2g 16.8g 35.4g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 --kcal --g --g --g 間食 --kcal --g --g --g 夕…