157日目 本日の体重：90.3kg 前日比：−0.2kg トータル：13.3kg およよ、減ってるよ。 昨日の暴食で気持ちがスッキリしました。 今日からしばらく暴食なしに頑張ろう。 09/14 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 81kcal 8.1g 3.5g 0.7g 間食 --kcal --g --g --g 昼食…