れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-09-08から1日間の記事一覧

グダグダでした。

151日目 本日の体重:91.2kg 前日比:±0kg トータル:−12.4kg プラマイ0。 増えてないならOKって事で。 09/08 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 --kcal --g --g --g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 352kcal 42.2g 3.7g 37.5g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 421kcal…