れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-08-29から1日間の記事一覧

151日目 本日の体重:92.6kg 前日比:+1.8kg トータル:−11kg 増えたぁ〜。 ま、昨日の総kcal考えたら仕方ないよね。 08/29 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 290kcal 27.22g 1.1g 42.57g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 266kcal 3.2g 10.4g 38.8g 間食 266kcal 3.…