れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-07-14から1日間の記事一覧

なんだか頭が

105日目 本日の体重:91.4kg 前日比:−0.4kg トータル:−12.2kg 昨日の影響は明日かな? ひとまず今日は91kg台キープ。 このまま減って行ってくれぇ〜。 07/14 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 205kcal 3.75g 0.4g 48.35g 昼食 223kcal 30.54g 6.04g 11.84g 夕食…