れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-07-06から1日間の記事一覧

今の考え方

97日目 本日の体重:94.0kg 前日比:+1.5kg トータル:−9.6kg ぎゃあぁ〜っ! 覚悟はしてたけど増えてるぅ〜〜っ! ま、増えちゃったものは仕方ない。 また減らして行こう。 07/06 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 269kcal 4.72g 0.51g 68.74g 昼食 506kcal 40.1…