れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-06-15から1日間の記事一覧

ラストチャンス?

76日目 本日の体重:94.2kg 前日比:−0.3kg トータル:−9.4kg 減ってるね、なんでだろ? それでも減ってるのは嬉しい。 06/15 kcal 蛋白質 脂質 糖質 野菜 朝食 185kcal 29.31g 5.54g 2.69g 78g 昼食 607kcal 14.5g 22.87g 83.76g 0g 夕食 147.8kcal 24.26g …