れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-10-23から1日間の記事一覧

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206日目 本日の体重:87.6kg 前日比:−0.4kg トータル:−16kg 10/23 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 95kcal 0.35g 0.18g 25.7g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 180kcal 0g 0g 47g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 274kcal 15.2g 16.8g 35.4g 間食 --kcal --g --g -…