諦めの悪い女
48日目
本日の体重：95.2kg
前日比：−0.3kg
トータル：−8.4kg
今朝も順調に減ってます。
やっぱり食事の影響なんだろうね。
朝はしっかり、夜は軽めにって言うのがダイエットの定石なんだろうけど、やっぱり夜はずっしり食べがちなんだよね。
極力夜は軽めを意識しとこう。
朝食：209kcal
彩り大根サラダ 1パック：24kcal
ゆで玉子 約50g：67kcal
しめ鯖 約50g：118kcal
昼食：450kcal
ヒレカツ 約137g：287kcal
レタス 約80g：9kcal
煮物 約137g：154kcal
夕食：509kcal
ナスとピーマンの味噌炒め 約100g：147kcal
筑前煮 約252g：283kcal
サラダチキン 約51g：58kcal
レタス 約86g：10kcal
ピーマン 約11g：3kcal
パプリカ赤 約13g：4kcal
パプリカ黄 約13g：4kcal
間食：38kcal
緑茶 1.5L：0kcal
アイスティー 600ml：0kcal
アイスラテ 1杯：38kcal
コーン茶 2本：0kcal
0kcal寒天ゼリー 1パック：0kcal
合計：1206kcal +6kcal
朝からしめ鯖🐟食べちゃいました。
彩り大根サラダ🥗はセブン🏪で調達したもの。
ゆで玉子🥚はまとめて彼女が作ってくれたもの。
どれも美味しかったです。
今日はヘルパーさんの日なので、多分お昼が結構重くなると思うので、朝はもうちょっと抑えたかったなぁ。
お昼は、ヘルパーさんが作ってくれたヒレカツ🐷と筑前煮とレタス🥬を食べました。
私も彼女もヒレカツ🐷大好きなので、どうしても作ってもらう機会が増えちゃうんだけど、ちゃんとkcal考えて食べられるようになって来ました。
以前はあるだけ食べちゃってたんだけどね。
さて、夜は何を食べようか。
オヤツは0kcal寒天ゼリーとコーン🌽茶。
最近何かしらオヤツは食べてるなぁ……
0kcalという名の低kcal食品を摂り続けてちゃまずいんだろうけど、今はこの0kcalと言う魔法の言葉にすがる事にします。
夕食は……食べ過ぎました。
筑前煮、あんなに欲張らなきゃ良かった。
総kcal久々にオーバーしました。
しかも9kcalって……1口分くらいだよ。
明日は気を付けます。
あぁ、やらかした感満載です。
季節のせいなのかも知れないけれど、最近の私は、あれこれとやりたい事があって、そのうちの概ねは、以前に手を出してしくじった、いわゆる無理な事なんだけど、無理と知りつつ、それでも諦めつかないらしくて、気持ちの中でゴソゴソ疼き出している。
またしくじるって分かってるはずなのに、時間の材料の無駄なのに……
あ、以前書いたデジイチとは違う事ね。
こんな時どうしたらいいのか、本当に分からなくなる。
やりたい事と出来る事は全然違う代物だって、さんざん経験してるはずなのに、なんで私はこんなに諦めが悪いんだろう？
と、落ち込んでしまう。
で、落ち込んだ結果諦めるんなら良いんだけど、私の場合落ち込んでもめげない。
そしてまたあれこれやらかしてしくじって落ち込んで……という救いようのないループから抜け出せない。
あ〜あ、またやらかしちゃうのかなぁ……
やりたくてウズウズしちゃってるもんなぁ……
あぁ、ホントに救えないなぁ……
しかし、何で彼女はこんなヤツに愛想尽かさないんだろう？
普通、ここまで成長せずに同じ事繰り返してたら呆れると思うんだけど……
なぜか彼女は私のしくじり繰り返しに付き合って材料とか買わせてくれる。
出来上がりがハンパなく悲惨な物だったとしても、褒めてくれる。
何というか、嬉しいんだけど、私自身納得できてないから、速攻で捨ててしまおうとすると「せっかく作ったのに、自分の作った物にもっと愛着持とうよ。」
て言われるんだけど、どんなに彼女が褒めてくれても、私にとっては失敗作だからね。
あまりに不細工な羊毛フェルトのコーギーさんとか見てて申し訳なくて辛過ぎて、早く目の前から消えて欲しくて、さっさとバラしちゃったりするんだよね。
確かに作った物には悪いけど、私が作ると下手過ぎて……
どうして可愛いものが作れないんだろう？
これは弱視ってだけの問題じゃないのかも知れない。
もしかしたら私って、本当はめちゃくちゃ不器用なんじゃなろうか？
ちなみに、今やりたいのは羊毛フェルトじゃありません。
あまりに悲惨なコーギーを作ってしまったショックから立ち直れなくてね。
羊毛フェルトの材料は色々あるけどもうしばらくは封印かなって感じです。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
